Nëse ka një gjë për të cilën ne të gjithë mund të bien dakord, është se numri në peshore nuk paraqet një pamje të plotë të shëndetit tuaj. Megjithatë, mund të jetë një mjet i dobishëm gjatë përcjelljes së përparimit të humbjes së peshës.

Studiuesit nga Shkolla e Infermierisë e Universitetit të Pittsburgh dhe Universiteti i Kalifornisë zbuluan se njerëzit që matnin peshën e tyre çdo ditë kishin më shumë gjasa të humbnin peshë sesa ata që nuk kishin, transmeton lajmi.net.

Sipas hulumtimit të pabotuar (i cili do të prezantohet këtë javë në Sesionet shkencore të Shoqatës Amerikane të Zemrës 2018), hulumtuesit analizuan të dhënat nga 1,042 të rritur me një moshë mesatare prej 47 vjeç.

Gjatë një viti, pjesëmarrësit matnin peshën çdo ditë, por ata përdorën peshore të aktivizuara me Wi-Fi ose Bluetooth që dërgonin të dhëna për kërkuesit.

Pjesëmarrësit që u peshuan gjashtë ose shtatë herë në javë humbën 1.7% të peshës së tyre trupore, të cilën studimi e konsideron të rëndësishme