Zakonisht thuhet se puna e vështirë mund të çojë në më shumë promovime, në rritje të pagave dhe lumturinë e përgjithshme.

Por një studim i ri ka zbuluar se puna shumë e vështirë nuk është vetëm e keqe për shëndetin tuaj të përgjithshëm, por edhe për rrugën tuaj të karrierës.

Hulumtuesit nga Universiteti i Londrës dhe Europe Business School (ESCP) zbuluan se punonjësit që vazhdimisht bëjnë përpjekje shtesë raportuan  më dobët, si dhe ishin të pakënaqur me sigurinë e punës dhe promovimet. Ekipi thotë se nëse punëdhënësit i lehtësojnë disa nga presionet ndaj punonjësve të tyre – duke i lënë ata të zgjedhin kur dhe si punojnë – kompanitë do të shohin më shumë produktivitet dhe besnikëri nga punëtorët e tyre.

Për studimin, ekipi vëzhgoi pothuajse 52,000 punonjës nga 36 vende evropiane që morën pjesë në Anketën e Kushteve të Punës Evropiane. I nisur në vitin 1990, studimi shqyrton aspekte të ndryshme të kushteve të punës, identifikon grupet në rrezik dhe monitoron tendencat në vendin e punës.

Pjesëmarrësit iu përgjigjën pyetjeve rreth ‘intensitetit të punës’, faktorëve të mirëqenies duke përfshirë stresin dhe lodhjen, dhe atë sesa të lumtur ata ishin me rezultatet nga karriera e tyre, si sigurimi i punës dhe njohja. Studiuesit i kontrolluan gjetjet e tyre duke krahasuar njerëzit që kishin nivele të ngjashme të punës dhe nivelit të arsimit.

Ata gjetën se punëtorë që vendosen në  “intensitet të lartë të punës” – të përcaktuara si afate të ngushta kohore dhe që punojnë  në një ritëm të shpejtë – raportuan se kishin shëndet më të dobët fizik dhe mendor, 

Përveç kësaj, punonjësit raportuan se pronarët nuk ishin veçanërisht të impresionuar nga puna shtesë e vështirë.

“Një nga problemet në rritjen e intensitetit të punës është cilësia dhe përmbajtja e punës ” tha bashkëautori Dr Argyro Avoustaki, një asistent profesor i menaxhimit në ESCP Europe.

“Ne mendojmë se kjo është njëra prej shoqatave negative në atë se pse punonjësit thonë se pronarët e tyre nuk janë të impresionuar”.

Me fjalë të tjera, intensiteti i punës ndikon në cilësinë e punës, duke i bërë punëdhënësit më pak të interesuar të promovojnë këta punonjës – megjithëse ata po rritnin intensitetin e tyre të punës me shpresën për t’u promovuar.

Studiuesit thonë se një nga mënyrat që punëtorët mund të lehtësojë një pjesë të presionit është zgjedhja e orarit të punës ose mënyra me të cilën ata i kryejnë detyrat e tyre