Ylli latin madje edhe në moshën 47-vjeçare shkëlqen dhe duket së paku një decenie më e re, por nuk është sekret që freskinë ua dedikon ushtrimeve, vallëzimit, por edhe mendimeve pozitive.

Mirëpo, faktor kryesor në gjithë këto është edhe ushqimi i balancuar dhe një pije krejtësisht e veçantë.

Jennifer Lopez thotë që përpiqet që menyja e saj të jetë e llojllojshme, dhe është e pasur me pemë, perime dhe përgjithësisht me ushqime të shëndetshme.

Këngëtarja me dukje seksi thotë që ushqimi është kryesori jo vetëm për linja të mira, por edhe për energjinë dhe vitalitetin jetësor.

Ajo më shumë se çdo gjë dëshiron smoothie të gjelbër, i cili ka ia kthen energjinë, ia eliminon lodhjen dhe i është aleat në luftën kundër peshës trupore.

Për këtë smoothie “të magjishëm” ju nevojiten:

▪ proteinë pluhur,
▪ 1 banane,
▪ spinaq,
▪ qumësht,
▪ oriz i zier,
▪ gjalpë luledielli (ose e kikirikut).