Ai asnjëherë nuk bëhet i mërzitur pasi mund të kombinohet në mënyra të ndryshme.

Ku produkt mund të konsumohet me ushqime të ëmbla por edhe të kripura.

Më poshtë mund të shihni disa nga vlerat e tij:

Kosi përmirëson dhe mbron sistemin tretës nga toksina dhe bakteret.

Rrit imunitetin sepse mban minerale të dobishme.

Ndihmon në eliminimin e kripës së tepërt nga organizmi.

Ndihmon në uljen e tensionit të gjakut.

Ndihmon personat të cilët vuajnë nga diarreja.

Mbron fëmijët nga prishja e dhëmbëve si dhe më pak rrezikohen nga alergjitë.